คลังเก็บป้ายกำกับ: ร่างกาย

การบริหารร่างกาย

พวกเราจะมาเอ่ยถึงหลักของการบริหารร่างกายที่ดีต่อร่างกายแล้วก็คุณควรเลือกขั้นตอนการบริหารร่างกายให้เหมาะสม

ควรเลือกกรรมวิธีบริหารร่างกายให้ตรงตามหลักทฤษฎีบริหารร่างกายลักษณะการบริหารร่างกายมีหลากหลายวิธียกตัวอย่างเช่นการบริหารร่างกายแบบไม่ใช้ออกสิเจนเป็นการที่พวกเราจะบริหารร่างกายกันแบบไม่ใช้ออกสิเจนยกตัวอย่างเช่นการกีฬายกน้ำหนัก การวิ่งระยะสั้นเหมาะสมกับคนที่อยากบริหารร่างกายเฉพาะ การบริหารร่างกายที่จะจะต้องใช้ออกสิเจนจะเป็นการออกแรงการที่จะจำต้องฝึกฝนความทรหดอดทนของปอด หัวใจ อย่างเช่น การว่าน้ำ การวิ่ง การขี่จักรยาน การเต้นแอโรบิค คุณต้องทำให้มันสม่ำเสมออย่างต่ำเป็น 30 นาที มันจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายความคงทนของระบบภายในร่างกายระบบการหายใจ ระบบของหัวใจ ระบบของเส้นโลหิตช่วยลดหุ่นช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มภูมิต้านทานภายในร่างกายให้ดียิ่งขึ้นช่วยลดความตึงเครียดกระตุ้นให้เกิดสุขภาพทางจิตที่ดียิ่งขึ้น

อ่านเพิ่มเติม การบริหารร่างกาย

การศึกษาค้นพบแมลงวันซึ่งสามารถมุดน้ำได้ในทะเลสาปโมโน

แมลงวันเป็นแมลงที่ได้รับการยินยอมรับว่ามีการเคลื่อนที่เร็วอย่างที่สุดในบรรดาสิ่งมีชีวิตในโลกนี้

 มีทั้งยังจำพวกที่กัดสิ่งมีชีวิต มีทั้งยังประเภทที่แอบฝังปรสิตภายในร่างกายสิ่งมีชีวิต สังคมมนุษย์อยู่ร่วมกับบรรดาเหล่าแมลงวันมาอย่างเป็นเวลายาวนานจนชิน แม้ว่าจะรู้สึกหงุดหงิดก่อกวนหรือแม้ว่าจะรู้สึกเป็นสิ่งน่าชิงชัง แม้กระนั้นแมลงวันนั้นไม่ได้ครอบครองโลกอยู่แม้กระนั้นเฉพาะบนบกกับกลางอากาศเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นยังมีแมลงวันบางสายพัณธ์ที่มีคุณลักษณะสามารถมุดน้ำได้อีกด้วย


ซึ่งปัจจุบันได้มีการเผยแพร่ผลที่เกิดขึ้นจากการวิจัยจาก Floris van Breugel ซึ่งเป็นชมรมเกี่ยวกับการสำรวจทางภูมิศาสตร์แห่งชาติ ซึ่งได้ทำการค้นคว้าแมลงวันสายพัณธ์ ที่มีถิ่นอาศัยอยู่ในเขตสมุทรสาป Mono เมือง California

อ่านเพิ่มเติม การศึกษาค้นพบแมลงวันซึ่งสามารถมุดน้ำได้ในทะเลสาปโมโน