คลังเก็บหมวดหมู่: สาระน่ารู้

การศึกษาค้นพบแมลงวันซึ่งสามารถมุดน้ำได้ในทะเลสาปโมโน

แมลงวันเป็นแมลงที่ได้รับการยินยอมรับว่ามีการเคลื่อนที่เร็วอย่างที่สุดในบรรดาสิ่งมีชีวิตในโลกนี้

 มีทั้งยังจำพวกที่กัดสิ่งมีชีวิต มีทั้งยังประเภทที่แอบฝังปรสิตภายในร่างกายสิ่งมีชีวิต สังคมมนุษย์อยู่ร่วมกับบรรดาเหล่าแมลงวันมาอย่างเป็นเวลายาวนานจนชิน แม้ว่าจะรู้สึกหงุดหงิดก่อกวนหรือแม้ว่าจะรู้สึกเป็นสิ่งน่าชิงชัง แม้กระนั้นแมลงวันนั้นไม่ได้ครอบครองโลกอยู่แม้กระนั้นเฉพาะบนบกกับกลางอากาศเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นยังมีแมลงวันบางสายพัณธ์ที่มีคุณลักษณะสามารถมุดน้ำได้อีกด้วย


ซึ่งปัจจุบันได้มีการเผยแพร่ผลที่เกิดขึ้นจากการวิจัยจาก Floris van Breugel ซึ่งเป็นชมรมเกี่ยวกับการสำรวจทางภูมิศาสตร์แห่งชาติ ซึ่งได้ทำการค้นคว้าแมลงวันสายพัณธ์ ที่มีถิ่นอาศัยอยู่ในเขตสมุทรสาป Mono เมือง California

อ่านเพิ่มเติม การศึกษาค้นพบแมลงวันซึ่งสามารถมุดน้ำได้ในทะเลสาปโมโน

คืนดีสายฟ้าแลบ กานต์ – เสี่ยโป้ อานนท์

ถ้าเกิดคนไหนกันยังจำกันได้ เมื่อเร็วๆนี้ กานต์ สมัยก่อนเมียร็อคสตาร์โด่งดังของ เสก โลโซ

 แต่ว่าดูเหมือนจะมีปัญหาความไม่ถูกกันเรื่องเงินที่ทำให้จำเป็นต้องทะเลาะกันอย่างหนัก จนถึงกานต์ ออกมาโพสต์เฟสบุ๊คเปิดเผยเสี่ยโป้ถึงหัวข้อต่างไม่ว่าจะ หัวข้อการติดยาเสพย์ติด การคดโกงยืมเงิน แล้วก็เรื่องไม่ดีในด้านลบต่างๆอีกเยอะแยะ จนกระทั่งคงจะสร้างความรู้ความเข้าใจได้ว่าสองคนนี้ นั้นไม่น่าจะกลับมาผูกสัมพันธ์ต่อกันได้อีกต่อไป แม้กระนั้นคนไหนกันเลยจะรู้กันว่าโลกนี้นั้นมันบางทีอาจไม่แน่นอน เมื่อปัจจุบัน กานต์  กับ เสี่ยโป้ อานนท์ ได้กลับมาคืนดีสวีทหวานต่อกัน พร้อมโพสเนื้อความบอกรัก 

อ่านเพิ่มเติม คืนดีสายฟ้าแลบ กานต์ – เสี่ยโป้ อานนท์

การเลือกเสื้อการ์ด มีแนวทางเลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับบิ๊กไบค์

สำหรับเสื้อการ์ด หรืออุปกรณ์สวมที่เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ใช้จะเลือกขี่บิ๊กไบค์ควรมีเลยคะครับผม

แล้วก็การใส่วัสดุอุปกรณ์นั้นก็จำเป็นต้องใส่ให้ครบกับเครื่องไม้เครื่องมือต่างๆได้แก่ รองเท้าถุงมือรองเท้าแล้วก็หมวกกันน็อค ที่กล่าวมานี่ก็คือเครื่องมือเคยชินใหญ่ที่สำคัญกับความปลอดภัยของเพศผู้ขับรถ สักครู่วันนี้พวกเราจะพาทุกท่านไปดูกันครับผมว่าพวกเราควรจะเลือกชุดการ์ดอย่างไรให้กับการใช้รถยนต์ขอไบค์เกอร์ รวมทั้งมีแนวทางที่จะเลือกยังไง
เลือกเสื้อการ์ดบิ๊กไบค์อย่างไรให้เหมาะสมกับการใช้ของไบค์เกอร์
เสื้อการ์ดหรือที่เรียกกันอีกชื่อว่าเสื้อเกราะอ่อน บอกได้เลยครับผมว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีความหมายเพื่อให้มีความปลอดภัยสำหรับเพื่อการขับรถของพวกเรา โดยเสื้อการ์ดอ่อนจะมีลักษณะคล้ายกับเสื้อเจ็คเก็ต แม้กระนั้นด้านในตัวเสื้อจะมีเครื่องมือการ์ดตามจุดหลักต่างๆเป็นต้นว่า หัวไหล่ ศอก และก็แผ่นข้างหลัง เพื่อเซฟตี้รวมทั้งปกป้องการเกิดอุบัติเหตุได้ โดยบางทีก็อาจจะมิได้ช่วยทำให้ไม่เจ็บเลย แต่ว่าจะช่วยทำให้จากอุบัติเหตุที่หลักให้เป็นค่อยได้ แน่ๆขอรับว่าหากพวกเราอยากได้ชุดการ์ดที่มีความปลอดภัยมากมายให้ชราเอง ก็ควรจะมีขั้นตอนการเลือกให้ถูกและก็เหมาะสมกับไบค์เกอร์แล้วก็จักรยานยนต์บิ๊กไบค์ที่พวกเราใช้ โดยหลักแล้วเสื้อการ์ดนั้นมีอยู่สองแบบสำคัญๆเป็น เสื้อการ์ดอ่อนแบบผ้า 

อ่านเพิ่มเติม การเลือกเสื้อการ์ด มีแนวทางเลือกอย่างไรให้เหมาะสมกับบิ๊กไบค์

มนุษย์เรายังจำต้องเช็คสุขภาพละนับประสาอะไรกับรถยนต์

วันนี้พวกเรามีเรื่องมีราวราวดีมานำเสนอหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับในการขับขี่รถบนถนน ยาง ยางรถยนต์ยนตร์ของพวกเรานั้นบางบุคคลบางครั้งอาจจะเพียงแค่ว่ามันจะสำคัญเช่นไรละ

เพราะเหตุไรจำต้องเข้าใจพวกมันด้วยถ้างั้นให้พวกเราทดลองเปรียบมองว่าหากขาของพวกเรามีแม้กระนั้นรอยแผลรวมทั้งปวดแล้วพวกเราจะวิ่งถัดไปได้เช่นไรละเว้นแต่พวกเราจำต้องฝ่าฝืนวิ่งมันถัดไปถูกไหมนะครับด้วยเหตุนั้นยางรถยนต์ผู้ใดกันที่ว่ามันไม่จำเป็นผมขอบอกนี้เลยว่ายางรถยนต์ยนตร์สำคัญมากครับ

อ่านเพิ่มเติม มนุษย์เรายังจำต้องเช็คสุขภาพละนับประสาอะไรกับรถยนต์

รับประทานเจ อย่างไรให้สุขภาพแข็งแรง และไม่เพิ่มน้ำหนักตัว

การกินเจ เป็นการงดเว้นรับประทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด และหันมารับประทานผักแทน ทำให้กระเพาะได้พักจากการสรุปเนื้อสัตว์ และได้ยังรับวิตามิน รวมทั้งโปรตีนจากถั่วชนิดต่างๆซึ่งไม่เหมือนกับโปรตีนที่เราได้รับจากเนื้อสัตว์ เดี๋ยวนี้ก็เลยถือได้ว่าเป็นเวลาที่ร่างกายได้พักจากการรับสารอาหารย่อยยาก


คนส่วนใหญ่เวลานี้หันมากินเจกันมากยิ่งขึ้นแล้วก็ถูกใจพึ่งอาหารจากร้านขายของ นอกบ้าน รวมทั้งพบได้บ่อยว่ามีการนำเอาวัตถุดิบที่ผ่านการเปลี่ยนรูปมาใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารมากขึ้นเพื่อเพิ่มรส บางเวลายังทำกลิ่นรวมถึงรสสัมผัสให้เสมือนเนื้อสัตว์ ซึ่งสารที่เสริมเติมเข้าไป ก็อาจมีองค์ประกอบของสารเคมี ยากันบูด รวมทั้งบางผลิตภัณฑ์ยังมีการปนเปื้อนของเชื้อราอีกด้วย 

นอกจากนั้น อาหารเจ มักทำมาจากแป้งเป็นหลัก และมีน้ำมันเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ซึ่งถ้าหากเราบริโภคไม่ถูกหลักโภชนาการ ก็ได้ช่องทางที่จะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ 

ด้วยเหตุนี้ ก่อนเริ่มกินเจเราควรตริตรองเมนูอาหารให้ควรเพื่อได้ประโยชน์ทั้งกายและใจไปพร้อมเพียงกัน
การเลือกอาหารในตอนกินเจ มีหลักง่ายดังนี้
ย้ำผักเป็นหลัก เลือกทานให้หลากสี ย้ำผัก ผลไม้สดเพื่อเพิ่มวิตามินซีซึ่งจะ ช่วยสำหรับการดูดซึมธาตุเหล็ก รับประทานผักที่มีธาตุเหล็กสูง ตัวอย่างเช่น ผักโขม ถั่วดิน ถั่วฟักยาว เห็ดฟาง การกินผักและก็รับประทานผลไม้สดนอกจากจะทำให้ได้เกลือแร่และวิตามินอย่างสมบูรณ์ ยังมีใยอาหารสูง ทำให้อิ่มเร็วขึ้นด้วย
ทานแป้งในปริมาณที่พอดี เพื่อร่างกายมีพลังงาน แป้งที่ทานควรที่จะเลือก ข้าวซ้อม แทนข้าวขาวปกติ ขนมปังโฮลวีท
ในช่วงเวลาที่งดเนื้อสัตว์ หรือผู้ที่เว้นทานเนื้อสัตว์เป็นเวลานาน อาจส่งผลให้ขาดวิตามิน B12 ได้ ควรต้องรับประทาน โปรตีน จากโปรตีนเกษตร เต้าหู้ แล้วก็ถั่วหรือเมล็ดพืช
หลบหลีกอาหารที่มีน้ำมันล้นหลาม ลดเมนูผัดทอดถ้าหากว่าทำครัวเองเลือกใช้น้ำมันจากกรดไขมันไม่อิ่มตัว ที่ดีเป็นต้นว่า น้ำมันเม็ดชา น้ำมันติดอยู่โนล่า น้ำมันมะกอก
เลือกเมนูอาหาร ต้ม ต้ม อบ นึ่ง ยำ แต่ว่าอาหารที่ผ่านการต้มนานๆอาจจะทำให้คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากสารอาหารสูญเสียไป อาทิเช่น ต้มแกงจับฉ่าย ควรกินในปริมาณที่เหมาะ เลือกผลไม้หวานน้อย อาทิเช่น ชมพู่ ฝรั่ง แก้วมังกร
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ตัวอย่างเช่น หวานจัด เค็มจัด การกินของกินรสเค็ม จะมีปริมาณของโซเดียมสูง ซึ่งจะก่อให้ไตทำงานมาก ทานให้น้อย หากแม้บ่อยครั้ง เลือกอาหารหวานอิ่มท้อง ล้นหลามค่า การกินเจที่ถูกหลัก นอกเหนือจากการที่จะทำให้เราไม่ขาดสารอาหาร จากการงดเว้นเนื้อสัตว์แล้ว เรายังจะได้รับอาหารที่มีประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย การกินเจร่วมกับการบริหารร่างกาย พักให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สดใสร่าเริงแจ่มใส ก็จะช่วยช่วยปรับสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น รวมถึงได้บุญอีกด้วย

ลดหุ่นง่ายๆ สำหรับคนขี้เกียจคร้านออกกำลังกาย

อยากลดน้ำหนัก ถึงแม้ก็ยังอยากได้กินนอนขี้คร้านออกกำลังกายกันใช่มั้ย?

 บอกเลยว่าแค่เพียงเปลี่ยนวิถีชีวิตแต่ละวันเล็กน้อยก็ช่วยปรับน้ำหนักของเราลดลงได้แล้วจ้ะ สำหรับสตรีที่ทำการที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ถึงแม้ก็ยังหนักใจเรื่องน้ำหนักและก็ต้องการจะให้น้ำหนักต่ำลง

 เทคนิคลดน้ำหนักง่ายๆและสามารถใช้ได้ในชีวิตประจำวันมาฝากกันจ้ะ เอาละ เราจะซูบซีดไปด้วยกัน!!

ชาเขียวช่วยได้
ชาเขียว เป็นพืชที่ขึ้นชื่อเรื่องสร้างสมดุลให้ร่างกาย ช่วยทำให้ปรับระบบที่ทำการย่อยอาหารปฏิบัติการเจริญขึ้น เราแนะนำให้หญิงจิบชาเขียวร้อนหรือเย็นเบาๆจะช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้นขึ้น รวมทั้งถ้าหากยิ่งมีเวลาออกกำลังกายด้วยยิ่งดีเข้าไปใหญ่เลยจ๊า ส่วนอาหารหวานหรืออาหารหวานต่างๆที่มีส่วนผสมของชาเขียวอาจจะจำเป็นต้องพักไว้ก่อน ด้วยเหตุว่าอาหารกลุ่มนี้ถูกใจมีน้ำตาลและแป้งซึ่งอาจจะส่งผลให้เราอ้วนกว่าเดิมแบบไม่ทันรู้ตัวจ้ะ

บดอย่างประณีต
รู้หรือไม่ว่าการบดอาหารอย่างถี่ถ้วนแล้วก็การบดช้าๆก็มีผลต่อน้ำหนักของเราได้จ้ะ โน่นก็เพราะเหตุว่าการบดอาหารอย่างช้าๆและละเอียดจะมีผลให้ความรู้สึกปรารถนาอาหารของเราลดน้อยลง อิ่มง่ายมากยิ่งกว่าเดิม ที่สำคัญการบดอาหารอย่างถี่ถ้วนยังดีต่อระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารภายในร่างกายด้วยนะ!!

ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร
วิธีแบบนี้ง่ายแล้วก็ทรมาทรกรรมน้อยที่สุด เพียงดื่มน้ำราว 1-2 แก้ว ก่อนกินข้าว 30 นาที จะช่วยทำให้ปรับเรารู้สึกหิวต่ำลง เนื่องด้วยโดยธรรมดาถ้าร่างกายเราขาดน้ำ ร่างกายจะส่งสัญญาณไปที่สมองทำให้เรารู้สึกหิว เมื่อดื่มน้ำไปก่อนก็เลยช่วยดีขึ้นความหิวและทำให้เราสามารถทานข้าวได้ลดน้อยลงนั่นเองจ้ะ

เปลี่ยนหนทางกินขนมกินเล่น
ไม่ว่าจะเป็นเฉียงมุก โดนัท เค้ก ก็อาจจะจำเป็นจะต้องพักไว้ก่อนในโปรแกรมลดน้ำหนักตอนนี้จ้ะ แม้กระนั้นโน่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถที่จะกินอาหารหวานหรือของหวานระหว่างวันได้ เพียงแต่ทดสอบแปลงจำพวกอาหารนิดเดียวมาเป็นแบบที่แคลอรีต่ำและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังเช่นว่า ผลไม้ที่รสไม่หวานล้นหลาม โยเกิร์ต เมล็ดพืช อิ่มท้องระหว่างวันแถมได้ประโยชน์ด้วยนะ!

เลือกจานให้ถูกแบบ
เป็นอีกหนึ่งวิถีทางที่หญิงอาจเก็บไว้ใช้เวลาที่ทำกับข้าวเปลืองเนื้อที่บ้านก็ได้จ้ะ มีงานวิจัยด้านฟิสิกส์อาหารพูดว่าขนาดและสีของจาน มีผลต่อความอิ่มสำหรับเพื่อการกินของเราจ้ะ

สร้างรายได้แบบยั่งยืนด้วย passive income

รายได้แบบยืนนานด้วย passive income

passive income คำนี้กำลังได้รับความนิยมมากมายทีเดียวเลยครับผม passive income เป็นการที่คุณมีรายได้เข้ามาเรื่อยโดยที่ไม่ต้องปฏิบัติงานหรือลงมือกระทำเพียงแค่ตอนแรกๆในช่วงเวลาสั้นๆแม้กระนั้นเงินจะไหลเข้ากระเป๋าคุณแบบระยะยาวเลยล่ะครับผม คุณเคยคิดมั้ยว่าชีวิตของคุณนั้นแทบทั้งสิ้นของเวลา คุณหมดไปกับการทำงาน ครั้งคราวกลับไปอยู่บ้านมาแล้วยังทำงานต่ออีก ซึ่งคุณจำต้องทำแบบงี้ไปเรื่อยทำมากี่ปีแล้วนะครับ มีท่าทางว่าจะหยุดทำหรือไม่ บางเวลาหัวใจต้องการหยุดใช่มั้ยครับผม แม้กระนั้นถ้าหากหยุดแล้วหลังจากนั้นก็จะเสียรายได้ไปนั่นเอง อ่านเพิ่มเติม สร้างรายได้แบบยั่งยืนด้วย passive income

ห้องอาหารเพื่อสุขภาพนครหลวงที่ต้องห้ามพลาดเด็ดขาด

ห้องอาหารเพื่อสุขภาพนครหลวงที่ต้องห้ามพลาด

ในวันเวลาเร่งด่วนไปกับหลักการทำงานของผู้คนในนครหลวงจนถึงไม่ค่อยได้ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย โดยยิ่งไปกว่านั้นของกินที่ทานก็จะเป็นแบบอาหารจานด่วน อาหารตามสั่งหรือของหวานจุบจิบถ้ารับประทานไปตลอดก้มีผลต่อร่างกายของพวกเราฉะนั้นเพื่อร่างกายที่ดีพวกเราจำเป็นที่จะต้องหันตั้งใจดูแลรักษาสุขภาพร่างกายหนึ่งแนวทางกล้วยๆเป็นกินอาหารคลีนกำลังเป็นที่นิยมมากมายๆสำหรับสายเฮลตี้ วันนี้พวกเราก็เลยนำห้องอาหารคลีนในกรุงเทวดามาฝากทุกคนกัน อ่านเพิ่มเติม ห้องอาหารเพื่อสุขภาพนครหลวงที่ต้องห้ามพลาดเด็ดขาด

ห้องอาหารอร่อยที่ทุกคนห้ามพลาดในเมืองจันท์

ห้องอาหารที่ทุกคนห้ามพลาดในเมืองจันท์

ถ้าหากให้กล่าวถึงเมืองที่มีชื่อในเรื่องของน้ำตกงาม เมืองที่ราชาผลไม้ไทยนั้นก็จำเป็นต้องเอ๋ยถึงเมืองเมืองจันท์กันอย่างไม่ต้องสงสัย ด้วยเหตุว่าจังหวัดเมืองจันท์เป็นจังหวัดที่มีสถานที่เที่ยวที่นานาประการที่มีอีกทั้งน้ำตก สมุทร รวมทั้งยังเป็นจังหวัดที่มีชื่อผลิตราชาที่ผลไม้ที่คนประเทศไทยหรือคนชื่อนิยมกินกันซึ่งก็คือทุเรียนนั่นเองและห้องอาหารอร่อยอีกมากมาย อ่านเพิ่มเติม ห้องอาหารอร่อยที่ทุกคนห้ามพลาดในเมืองจันท์

วิธีรับมือกับอากาศหนาวกับของกินที่มีคุณประโยชน์

จัดการกับอากาศหนาวกับของกินที่มีคุณประโยชน์

“หวัด” จะเป็นโรคปกติสามัญที่ทุกคนต่างรู้จักแล้วก็เคยเป็นกันมาบ่อยมากแล้ว แม้กระนั้นลักษณะของการป่วยแบบนี้ก็ไม่ใช่ลักษณะของการป่วยที่ต้องเป็นกันเป็นประจำซึ่งถ้าเกิดพอเพียงจะมีวิธีการใดที่จะสามารถปกป้องไม่ให้เจ็บไข้กล้วยๆก็เป็นเรื่องที่ควรจะทำเป็นลำดับต้นๆจะได้ไม่ต้องมานั่งกินยาเพื่อรักษาลักษณะการป่วยคราวหลัง
กรรมวิธีการที่จะช่วยปกป้องรักษาร่างกายไม่ให้ติดหวัดได้ง่ายสามารถทำเป็นหลายแนวทางเช่นของกินที่มีประโยชน์ อ่านเพิ่มเติม วิธีรับมือกับอากาศหนาวกับของกินที่มีคุณประโยชน์